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O que é a massagem relaxante?

A massagem relaxante, também chamada de massoterapia relaxante, é uma técnica que é capaz de trazer uma série de benefícios, indo muito além da promoção de tranquilidade e bem-estar.

As vantagens promovidas pela técnica de massagem relaxante favorecem não só a saúde corporal, mas também mental, promovendo não só a sensação de relaxamento, mas também alívio muscular.

Além disso, esse tipo de massoterapia pode ser indicado no tratamento de uma série de problemas, como estresse, fadiga, combate a insônia, edemas, luxações, contorções, dores musculares, distúrbios nervosos e sexuais, entre outros.

Os seus benefícios podem estar associados ao fortalecimento do sistema imunológico, melhora do sistema circulatório, linfático e respiratório, e da diminuição da pressão arterial.

Entre as principais áreas que recebem massagem relaxante estão: pés, abdômen, parte anterior das pernas, pescoço, braços, costas e rosto

Reflexologia

É uma massagem que estimula, através da pressão e fricção, determinados pontos do pé e de outras regiões corporais. A estimulação dessas terminações nervosas melhora o metabolismo, fortalece a circulação sanguínea, oxigenação do organismo e desobstrui certos pontos corporais. O resultado é uma sensação de equilíbrio, relaxamento e bem estar.

Ayuvérdica

Essa técnica, oriunda do ioga, tem três pilares principais: a energia vital, a circulação sanguínea e a respiração constante. Aplicada com o auxílio de óleos corporais essenciais, ela melhora o fluxo de energia corporal, além de ter poder desintoxicante. A prática traz o fortalecimento da imunidade, estímulo dos músculos, eliminação das toxinas corporais, além de atuar no realinhamento da estrutura óssea e da estrutura corporal muscular.

Shiatsu

É uma técnica da medicina oriental que atua diretamente na saúde e no bem estar através da aplicação de pressão feita com os dedos, mão e até mesmo com cotovelos e joelhos. A finalidade é eliminar dores musculares e tensões corporais e promover uma melhor circulação sanguínea, além de melhorar o fluxo energético de quem recebe a massagem.

Drenagem linfática

A drenagem linfática é muito usada para fins estéticos, mas ela também traz diversos benefícios para a saúde, além de atuar no relaxamento corporal. Através da compressão leve de pontos específicos do corpo, ela elimina o inchaço, diminui a flacidez muscular e promove o relaxamento corporal.